サロン様へハーブティーの納品
埼玉は熊谷のsalon siesta様 へ、ハーブティーを納品しました。
オイルリンパマッサージがメインのプライベートサロンです。
こちらのサロンの施術者aikoちゃんとは、
オーストラリアのバイロンベイで知り合いました。
タイ古式マッサージサロンで一緒に働いてた頃のワークメイトなのです。
彼女のオイルマッサージは海外のお客さんにも定評があり、たくさん指名が入っていましたよ❣️
秋に向けて変化する体調を整えていくイメージでブレンドしました。
ローズやラズベリーリーフがベースの、女性のためのハーブティーです。
施術後のリラックスタイムに飲んでいただけるとのことです（◜◡◝）
深い鎮静をもたらすハーブが中心になっています。
夏に無理した身体をほぐしに、お近くの方はぜひ◎
salon siesta’s instagram
https://www.instagram.com/salonsiesta0604/
—
今日も読んでくれてありがとう🙏💕
＼ハーブティーの調合と販売をしています。／
ことり薬草-Herb Tea-
Web Shop https://cotoriherb.thebase.in
カモミール×ラベンダーの入浴剤
カモミール×ラベンダーの入浴剤を試作してみました！
ドライカモミールの加工中に花が崩れてできる、
細かい粉状の部分を使いました。
この細かい粉はお茶としてもちろん飲めるのですが
ブレンドティーとしてパッケージしたとき
お花のキレイな形を隠してしまうので
あえて振るいにかけ、分けて取っておいています。
“カモミール×ラベンダーの入浴剤” の続きを読む
チコリの効能・効果 -内蔵浄化のハーブ-
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、便秘改善とデトックスに優れた「チコリルート」をご紹介。
利尿作用が強いので、尿酸や老廃物を排出する作用があるといわれています。
菊苦菜（キクニガナ）や、アンディーブとも呼ばれ、葉はサラダなどで食べます。
ハーブティーにするのは、チコリの根っこを炒ったもの。
苦味と甘みがあり、同じキク科のダンデリオンと並んで
ノンカフェインコーヒー＝チコリコーヒーとして飲まれています。
ことり薬草では、Herb & spice cooffeeのベースハーブになっています。
ダンデリオンとチコリは少し効能が似ていますが
腸を整えるということとや、胃酸を減らしたり、
肝臓を刺激して脾臓や胆のう、肝臓を浄化するのはチコリの優れた点です。
イヌリンという水溶性食物繊維が含まれているので、便秘の改善に。
また、お腹にガスがたまった時にも、チコリコーヒーは有効です。
ダンデリオンの効能・効果 -肝臓のハーブ-
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、たんぽぽ（西洋タンポポ）の根っこ「ダンデリーンルート」をご紹介。
肝臓の働きを助けるハーブ。
消化不良にも有効です。
たんぽぽは、アスファルトの隙間からでも生えてくるほどの生命力。
古くから民間療法に使われてきました。
からだの余分な水分を出し、老廃物を排出する作用があります。
便秘しがちな妊婦さんに人気の「タンポポコーヒー」は
ダンデリオンルートを炒ってお茶にしたものなんです。
母乳の出がよくなるので、授乳中のお母さんにも飲まれています。
とくに有効成分が集中している根っこを使います。
ことり薬草では、Herb & spice cooffeeにブレンドしています。
香ばしさとコクが出て、香りに広がりが出るので欠かせません。
からだの中をすっきりきれいに、むくみや肌荒れを和らげます。
便秘のときにも、お腹を自然に緩ませてくれますよ。
変容・不安・ワクワク
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
”もう必要のないものごとを手放して、
肩の荷が下りて楽になってみたけれど、
今までのわたしにとっていちばん大事なものだった。
望んでいたことなのに、不安でたまらない。
またあの安心に抱きしめられたい。
できることなら戻りたい。
でももう戻ることはできないの。” “変容・不安・ワクワク” の続きを読む
出店のおしらせ｜Ninosathes Exhibition “Pulse”レセプションパーティー
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
出店のおしらせ。
2017年8月5日~9月4日、三軒茶屋space orbitにて開催される
Ninosathes Exhibition “Pulse”
絵描き、切り絵作家として活動する”ニノサテス”の個展です。
ことり薬草は、8月20日に開かれるレセプションパーティーに出店します◎
“出店のおしらせ｜Ninosathes Exhibition “Pulse”レセプションパーティー” の続きを読む
ゴツコラの効能・効果 -神の知恵をもたらすハーブ-
(photo by herb are special)
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、アーユルヴェーダでは長寿のハーブとよばれる「ゴツコラ」をご紹介。
水辺を這うように細い茎を伸ばしていく、ハート型した葉っぱの植物です。
ゴツコラはインドでは「ブラフミ」などの名で知られています。
ブラフミとは、「ブラフマン（神）の知恵をもたらす」という意味があります。
ブラフマンとは”宇宙の原理を支配する根源”
中国でも霊性の高い植物として
「奇跡の不老不死薬」のひとつにもなっているそうです。
WHO（世界保健機構）がゴツコラを「21世紀の驚異的薬草」
として重要な薬草リストに加えたことから、世界中の注目をあびています。
うーん。ただ者ではない感のゴツコラ。
ゴツコラは、神経系や脳を活性化する強壮剤として使われています。
思考が明晰になり記憶力が高まることから高齢者に用いることも多いハーブです。
そのほか、血行を促して冷えや肩こりを改善するのにも役立ちます。
リラックス効果もあるので、精神的な疲れを和らげる時に飲むのもおすすめです。
セージの効能・効果 -のど風邪の殺菌ハーブ-
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、呼吸器系の感染症に味方してくれる「セージ」をご紹介。
風邪でのどが痛い時や扁桃腺、気管支炎、咽頭炎などに有効です。
また、セージにはホルモン様（女性ホルモンと似たはたらき）があり
更年期障害による寝汗やほてりを鎮めるのにも役立ちます。
セージは多くの素晴らしい薬効成分があるため
古くから「セージを常用すれば不死にもなれる」
とたたえられてきたハーブです。
さまざまな国の伝統療法で重要な薬用植物として用いられました。
古代ギリシャやローマ人にとっては「神聖な植物」だったし、
インドの植物療法家は、口やのどの痛み
消化不良の患者にセージを与えたそうです。
チャクラの観点からみると
“のど”は”第５チャクラ（スロートチャクラ）”になります。
スロートチャクラはコミュニケーションを司るチャクラです。
なんとなくのどが詰まっている、声がでにくい、自己表現ができない。
そんなときはセージのティーを試してみるのもおすすめです◎
パッションフラワーの効能・効果 -自然の精神安定剤-
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、宇宙人が種を蒔いたとしか思えないこのサイケデリックな花
パッションフラワー（時計草）をご紹介。
パッションフラワーは、「すぐれた鎮静作用」で名の高いハーブ。
不安や緊張、イライラや興奮を解きほぐし
穏やかにリラックスさせる効果があるといわれています。
考え事が頭をぐるぐるして眠れない夜や
眠りが浅いときにパッションフラワーティーを飲むと
自然な眠りに誘われて翌朝すっきり目覚められる。
精神的なことにかぎらず、ストレスが原因の
頭痛、胃痛など、肉体的な症状へもめがけてくれるハーブなんです。
ちなみにパッションフラワーの「パッション」は
「情熱」ではなく「キリストの受難（パッション）」。
最後の晩餐から磔刑にいたる苦悩の時期 を象徴した花、なのだそうです。
夏の水出しハーブティー｜アトピー対策
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
梅雨頃から、またアトピーが出てきてしまった。。
自分自身が大きく変化するとき、浄化の時期の大イベントと共に出てくるのが
わたしのアトピーのパターンのひとつ。
皮膚のケアをしながら、食べ物を厳選しなおし、
そのアトピーが示す、隠れたテーマを探る日々。
（日頃から徹底しておけばいいのに、と反省半分◎）
そこで、ルイボス×スペアミントの水出しハーブティー はじめました。
これは おいしい〜💓
ルイボスには鼻の奥に長めにとどます、独特の風味があるのだけど、
スペアミントの甘みと清涼感が、香りの最後をスッキリとまとめる。
ペパーミント（西洋薄荷）はスースーしすぎて苦手！
という声を聞くことがあるのですが
スペアミント（オランダ薄荷）は甘みと清涼感のバランスがgoodなんです。
強いスースーはちょっとなあ
という方には、スペアミントがおすすめです！
ルイボスには抗酸化作用（アンチエイジング）や美肌効果があります。
肌の新陳代謝（ターンオーバー）のサイクルを整えて
体内の毒素を分解&排出するともいわれてます。
アトピーの改善に期待です🙆
ミネラルが豊富で、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミンが含まれてるから、
栄養不足のときやダイエット中の強い味方に。
ノンカフェインだしリラックス効果もあるから、寝る前に飲んでもOKです。
ルイボスに限らず、ハーブティーは水出ししてもおいしいよ。
味が全体的に まろやかすっきり になる感じです。
試してみてくださいね〜！
今日もありがとう🙏💕
＼ハーブティーの調合と販売をしています。／
ことり薬草-Herb Tea- Web Shop
https://cotoriherb.thebase.in
出店のおしらせ｜ピリカタントの夏休み
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、出張ハーブティー調合のおしらせです。
2017年7月18日（火曜）より、
代々木上原のhako galleryさんで始まる「ピリカタントの夏休み」
下北沢の町に、夏のまぼろしのように現れて消えたピリカタント書店。
7月18日~22日の６日間、再現されます。
さて7月20日（木）は、アーユルヴェーダセラピストの池田早紀さんと一緒に
ハーブティー&アーユルヴェーダの会を開催します。
早紀さんのアーユルヴェーダの体質診断を受けられるのは
13時~15時の２時間のみとなります。
早紀さんは素晴らしい知識量と女性力の持ち主。
お時間の合う方は、ぜひ受けてみてください。
元気とキラキラが増してしまうこと確実です✨
詳細は以下のとおり。
シナモンの効能・効果｜”血”と”気”の流れをよくするハーブ
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今夜は、”血”と”気”を流すハーブ（スパイス）、シナモンをご紹介。
シナモンは、「血」を手足へ血を流し、血液を循環させます。
また、お腹と全身の生命エネルギー
いわゆる「気」の流れを促進するといわれています。
からだをあたため風邪を予防するだけでなく、その症状にも役立つシナモン。
咳やのどの痛み、声のかすれのほか
いろいろなタイプの消化不良を緩和します。
それからメンタル面にも味方してくれるシナモン。
神経を強くし、また、緩める作用もあるので、
不安な気持ちや緊張を和らげてくれるでしょう。
個人的には、夜眠る前にシナモンティー飲むと、
全身へ血や気が巡っていく感覚があり、
じんわりと眠りの世界へ導かれて、ぐっすり寝ちゃいますzZZ
こころとからだが冷えてしまったとき、
眠れないときは、シナモンティーがおすすめ◎ “シナモンの効能・効果｜”血”と”気”の流れをよくするハーブ” の続きを読む
ハーブコーディアルの作り方
こんばんは。旅する調合ハーブティー屋（ハーブセラピスト）の『ことり薬草』です。
今回は、ハーブコーディアルの作り方をご紹介します。
ハーブコーディアルとは、ハーブを砂糖に漬け込んだシロップのことをいいます。
もともとイギリスではアルコールに漬けたものをコーディアルと呼んだそうですが
今では砂糖漬けのシロップが主流です。
甘くて爽やかなコーディアルは
夏には冷えた水や炭酸水などで割ってゴクゴク飲んでしまいます。
冬にはお湯で割って飲むと、身体の芯から温めてくれる。
風邪の時にもぴったりです。
おいしいだけじゃなくて きちんと効能があるハーブコーディアルは
イギリスの家庭では民間療法としても使われてきたそう。
市販のコーディアルも便利でおいしいですが、作り方はとっても簡単なので
ぜひ一度 自家製ハーブコーディアルを試してみてください。
今回は、他のハーブと比べて保存が効く、
ハイビスカス＆ローズヒップを使ったレシピをお伝えしますね◎
ジンジャー -胃を温める根っこのハーブ-
