こんにちは。旅するハーブティー屋（ハーブセラピスト）ことり薬草 ekoです。
朝からパッとしない体調と気分、ほのかな頭痛、気が上がりがち。
カレンダーを見て確信。P・ M・S…!!（月経前症候群）
わたしの場合はまず丸一日、無気力とともに眠り続ける。
次の日、寝すぎたせいで体や頭が重たいんだと、昨日の怠惰な自分を少しだけ責める。
そして昼過ぎには、その精神状態も体調も、PMSの症状だと気づくんだ。
そうかだから昨日は眠り続けたんだ、と合致する。
それが生理予定の5日前くらいのパターン。
ちなみにPMSは頭にきて、生理中は子宮にくるタイプです。
今夜はLove woman’s tea-女性のためのお茶-を淹れたよ。
※現在販売していません
鎮静作用があり、高ぶった神経をやさしく鎮めてくれレッドローズ。
それから、子宮筋の調整をするラズベリーリーフ。
ホルモン様作用のあるマリーゴールドは、生理のサイクルを整えてれくれるといわれています。
気を洗ってくれるラベンダー、免疫力を高めるエキナセア、ビタミンCの爆弾ローズヒップ もブレンド。
子宮へ意識をうつし、とくに自分の体を大切に扱いたいタイミング。
強く、やさしく、しなやかに。
気落ちしやすくブルーになりやすい心もきちんとサポートしてくれる
Love woman’s tea-女性のためのお茶-です。
ひどく気疲れしたとき、PMS（月経前症候群）、生理中におすすめ。
今日もありがとう
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