ラベンダーの効能・効果 -ハーブの女王-

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。

今夜は、”ハーブの女王” ラベンダーをご紹介。(”花の女王”は、ローズ
こころを鎮めて、ゆううつを和らげる、リラックス効果に優れたハーブ。
たくさんの人に会ったり人混みに行って疲れたら、ラベンダーのハーブティーを飲んでみてください。
気分が洗われてすっきりとして、夜はぐっすり眠れるはず。

そして、直感が鈍っているときや、物質的な物事に執着があるとき、
ラベンダーティーが強い味方になってくれるます。

ハーブティーの飲み方としては、ラベンダー単体だと香りが強いため、お好みで紅茶などに少量いれたり、ハーブティーにブレンドするのがおすすめです。
ローズカモミール、ミントなんかとも相性◯
ハーブティーとしてももちろん、外用(スキンケア)にも使えるし、ルームスプレーとして空間の浄化にも使えます。

ハーブチンキ(ハーブをアルコールに漬けて成分を抽出した浸剤)を1本持っておくのも便利です。
ラベンダーのチンキの使いかたは、さまざま。
虫刺されに原液をぬったり、薄めて化粧水にして日焼け後の肌の鎮静に使ったり、もちろんお水やお茶に垂らして飲むこともできます。

【ラベンダー】

地中海地方原産のシソ科の植物。
古くから香料や医療に使われる

■ラベンダーの効能・効果

鎮痛・殺菌・抗菌・防腐・抗鎮痙・駆風・抗うつ・安眠・神経強壮 etc

不安や憂うつ、緊張を和らげリラックス。
精神疲労を回復させ、ここち良い眠りを誘う。
ストレスが原因の頭痛、めまい、消化不良や吐き気にも有効。
熱をともなう風邪やインフルエンザ、ぜんそくに。
解熱と毒素排出。
スキンケアとして、ニキビ・日焼け肌の鎮静。
虫刺されやかるい傷の治療などに。

■ラベンダーの成分

精油・タンニン・クマリン・フラボノイド etc

■ラベンダーティーの味や香り

精油と同じ強い香り、甘みがあり清々しい。

■ラベンダーの使いかた

ハーブティー・スキンケア・ホームケア・ハーブバス・料理

■スピリチュアルな使いかた

恋愛や愛情に関する力があるといわれることから、
女性が香りを身にまとって男性を魅するのに使っていた。
枕元において眠ると願い事が叶う、ともいわれている。

■ラベンダーの起源・歴史

Lavender という英名は、
ラテン語で「洗う」を意味する Lavareから由来。
古代エジプトではミイラづくりにも用いられた。

■ラベンダーの花言葉

沈黙・期待・不信感・疑惑

■飲用の注意

妊娠中の人

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ことり薬草店主・旅する薬草使いekoです。 魔法のハーブティーを中心に、ハーブを使ったプロダクトをつくっています🌿 ふと旅にでることがあります。 今はチェンマイにいます。2019年現在。

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