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こんにちは！
旅する薬草使い（ ハーブティー屋 ）ことり薬草 ekoです。
思考タイプ、と自覚するお客さまへ。
思考が続くときは、心も体も緊張しています。
まず身体を温めてあげるとはやいです。
お風呂に浸かると
はぁ〜〜〜って力が抜けて
色々どうでもよくなるように♨︎
とくに足やお腹を温めると安定するので
グラウンディングワークとか深呼吸
これからの季節に出てくる根野菜を食べたり
裸足で土の上を歩いたり
意識を大地や地球の中心へ向けるとよいかも。
スパイスが苦手とのことなので
お花のハーブで身体が温まるブレンドにしました。
感謝∞
🌿ことり薬草 -herb tea shop- from Chiangmai 🌿
https://cotoriherb.shop-pro.jp/
