カモミールミルクティー🍼🌼

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 夜なのにテンションが振り切ってしまった1歳の甥のために、カモミールミルクティーをつくりました🏵 この味キライ!と思ったら2度と…...

シャクヤクのハーブティー

こんにちは!旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 芍薬(シャクヤク)の花びらだよ。和菓子みたいな餡子みたいななんだろうこのお茶の香り。角のないまろやかな、少し後味に苦味。 いつ…...

ことり薬草的・ハーブ調合の方法

こんにちは!旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 突然ですが、ことり薬草の調合ハーブティーがどのように作られているのか、ご紹介いたします。 なぜこのタイミングに!?と思いつつ、…...

4人の食後のハーブティー

こんにちは!旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 4人ともそれぞれに違うブレンドを食後にわたしができる些細な奉仕 ハイビスカス、ローズ、ミント、レモングラス ハーブティーがおい…...

フレッシュハーブとドライハーブの違い

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 家の敷地に勝手に生えてきれくれたレモンバーム。 収穫して干してみたよ◎ フレッシュハーブはエネルギー体 ドライハーブは肉体や心…...

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モリンガの種でヒーリング中

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 エコです。 忙しさにかまけて、食生活が雑になってきている近ごろ。風邪をひきやすくなったり、肌荒れが気になってきました。 ハーブセラピストとい…...

カモミール×ラベンダーの入浴剤

カモミール×ラベンダーの入浴剤を試作してみました! ドライカモミールの加工中に花が崩れてできる、 細かい粉状の部分を使いました。 この細かい粉はお茶としてもちろん飲めるのですが ブレンドティーとしてパ…...

夏の水出しハーブティー|アトピー対策

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 梅雨頃から、またアトピーが出てきてしまった。。 自分自身が大きく変化するとき、浄化の時期の大イベントと共に出てくるのがわたしの…...

ハーブコーディアルの作り方

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 今回は、ハーブコーディアルの作り方をご紹介します。 ハーブコーディアルとは、ハーブを砂糖に漬け込んだシロップのことをいいます。…...

チコリコーヒー

今日のハーブティーは チコリコーヒーです☕️ チコリの根を乾燥させて炒ったもの。むくみやすい人、便秘の人におすすめ。個人的には整腸作用が即効です◎ 肝機能を促して、脾臓や胆のう、肝臓の浄化を助けるとさ…...

食べすぎた夜のハーブティー

こんにちは!旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 レモングラス、レモンバーム、スペアミント消化を促し、胸やけ・胃もたれを防ぐ。食後のためのすっきり茶。 手に入りやすいハーブだし…...

ストレス解消ハーブティー

こんにちは!旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 今日のハーブティーは、春の野花茶🌼 リンデンフラワー×エルダーフラワー×マリーゴールド×カモミール 心を落ち着かせ、イライラや…...

マサラチャイ

こんにちは!旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 今日のハーブティーは、チャイ。 アッサムティー、ジンジャー、カルダモン、シナモン、きび砂糖、カカオパウダー ついでに『ハーブ』…...

気分を高揚させるローズティー

今日のハーブティーはローズレッド×リンデンフラワー。 気落ちや気疲れ、イライラや緊張に。 カモミールにも同じように鎮静効果があるけど、カモミールはどちらかといえばインナーチャイルドな疲れにおすすめ。 …...

Bach flowerについて

イギリスのバッチ博士がつくったフラワーエッセンス、 バッチフラワーをあらためて体感&勉強中。 こんにちは。ことり薬草です。 初めてフラワーエッセンスを摂ったのは8年前ほど。 ヒーリングやエナジ…...

セラピスト勉強会 16.5.27

今わたしが働いているタイマッサージサロンのWorkmateと、 セラピスト勉強会を定期的に開くことにしました。 相方は、整体師のEriちゃんという女性。 彼女は整体師なだけに肉体面、わたしは精神面から…...

ノンカフェインの気持ちいいコーヒー

コーヒー、大好きなんだけど最近あまり飲んでいません。 メルボルンで働いていたときはほぼ毎日だったけど、バイロンベイへ来てからはめっきり減りました。逆に、メルボルンでは欲さなかったフレッシュジュースが飲…...

はちみついらずのホットレモネード

りんごジュースにレモンとシナモンをいれて火にかけただけ。 今回は、津軽のりんごジュース でつくりました。すこし白濁した、味が丸くて甘い国産りんご。クリアで酸味のあるアップルジュースだとキリッとした飲み…...

柿バターのホットシナモン豆乳

冬にぴったりのぽかぽかドリンク きび砂糖で煮詰めた完熟の柿にあつあつ豆乳をゆっくりそそぎシナモンたっぷりふりかけたら指先までじんわりホワホワです  柿にはビタミンCがたっぷり含まれているから風邪予防が…...

*+:。.。 ハーブビネガー レシピ 。.。:+*

用意するもの: ホワイトワインビネガー 250ml 好きなハーブ 大さじ2杯分くらい つくりかた: 市販の白ワインビネガーに、ハーブをいれるだけ。 2週間ほど浸けこんだら漉してできあがり。 今回はラベ…...

デトックススープ

『野菜デトックススープ』 今日は野菜でデトックススープをつくったよ。食物繊維が豊富で満腹感があります。 ダイエット、便秘改善に◎ お酒をたくさん飲む人や2日酔いのときの肝臓をいたわってあげるのもいいし…...

ウスベニアオイカルピス

『ウスベニアオイカルピス』 マロウブルー(ウスベニアオイ)の花とカルピスを使った、心ときめく飲みものをご紹介。 カルピスの懐かしい甘さがこことろからだを落ちつかせてくれる、スペシャルなホットドリンクで…...

身体の巡りを助ける薬草たち

『冷えがつよいときにいいハーブは何ですか?』という質問をいただきました。 冷え性は、自律神経のはたらきがうまくいかなくなり、血流がわるくなることから起こるといわれています。 また、緊張やストレス、ホル…...

ローズマリーポテトのレシピ

こんにちは。旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。 今日は、ローズマリーを使った、超シンプルなハーブ料理レシピをご紹介。 材料は、ローズマリーとにんにくとじゃがいもだけ。調味料も…...

モモの葉化粧水のつくりかた

 『モモの葉化粧水』 モモの葉ティーで化粧水をつくってみよう。 冷えや冷え性の生薬として古来から使用されてきた、モモの葉。 化粧水や浴用剤として、あせもやアトピー、肌荒れにもよいとされているよ。...

てづくりドライジンジャーと効能

『ドライジンジャー』 ジンジャーシロップをつくったときの生姜スライスを、ドライジンジャーにしたよ。 砂糖とスパイスで煮たあと充分に絞ったしょうがを 1枚づつていねいにひろげて並べ、天日干しで3時間ほど…...

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