9.18

いま重要なことは何をもっとも大切にしているかということ

現実は順調にすすんでいるのに、なんだかからだやこころの具合がパッとしない、その逆もしかり、個人の問題ではない

時間の調整、過去や未来を行ったり来たり、実際は今、同時に起こっている

知覚できないコアが激動しているから、もう少しのあいだ、しっかりつかまっていること

不安やイライラ、重たい気持ちなど、ネガティブな思考も、個人の問題ではない
そのことに気づきさえすればok
認めながらも、前に進むこと
それが手放すということ

目の前に現れたことすべては、自分が受けとる価値があるということ

わたしはわたしに値する物事すべてを受け入れます