ローズマリーの効能・効果 -海のしずく-

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こんにちは。旅する調合ハーブティー屋(ハーブセラピスト)の『ことり薬草』です。

ことり薬草のハーブティ Brain tonic -脳活性のお茶- のベースハーブになっているローズマリー。
頭が思考でモヤモヤしているときや、軽い頭痛のときに飲みたくなるブレンド。
ハーブの中でもキリッとした風味で、シングルでもしっかりティになるくらい個性が強いよ。

 

【ローズマリー

地中海沿岸が原産の、シソ科。
葉の部分を使う。

■成分

精油成分(香り)、ロスマリン酸、フラボノイド、タンニン(渋み)
シネオール(殺菌)、カルノシン酸(抗酸化)、ウルソール酸etc

■ローズマリーの効能・効果

抗酸化・血行促進・消化促進・抗うつ・リラックス・利尿
殺菌・発汗・収れん・去痰・鬱滞除去・抗痙攣・駆風etc

心と身体の疲れを和らげつつ、活力をあたえてくえる。
細胞の老化をふせぐ抗酸化の力が強いことから、「若返りのハーブ」といわれる。
脳の働きを活性化して、記憶力や集中力を高める。
過労、神経性の頭痛、肩こり、低血圧による頭痛を和らげる。
血管を強くし、血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝をうながす。
精神を高揚させ、軽いうつ状態から回復させてくれる。

■スピリチュアルな使いかた

邪気払い、守護、浄化、ヒーリング、魔除けetc
古代ギリシャでは神に捧げる植物だった。

■生活での使いかた

お茶、料理 (ローズマリーポテト:レシピ)、
ハーブチンキ、ハーブオイル、スキンケア、ヘアケア
リースやサシェにして、クローゼットの防虫用に。
オイルを髪のトリートメントとして。フケ防止、育毛。

■ローズマリー花言葉

思い出・記憶・誠実・静かな力強さ etc

■飲用の注意

高血圧の人、妊娠中の人

今日もありがとう🙏
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1 Comment

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