豆乳ヨーグルトのつくりかた

『豆乳ヨーグルト』 豆乳ヨーグルトをつくってみたよ。 材料は無調製豆乳と玄米だけ。豆乳10:玄米1の割合。今回は、500ml:50gにしたよ。 玄米は無農薬のものを、洗わずにそのままでOK◎ 密閉容器…...

モモの葉化粧水のつくりかた

 『モモの葉化粧水』 モモの葉ティーで化粧水をつくってみよう。 冷えや冷え性の生薬として古来から使用されてきた、モモの葉。 化粧水や浴用剤として、あせもやアトピー、肌荒れにもよいとされているよ。...

納豆パスタとヘンプオイル

『納豆パスタ』 材料:納豆、パスタ、塩、醤油、*ヘンプオイル、オリーブオイル トッピング:かつお節、麻の実ナッツ 作り方は超かんたん。納豆をあらかじめボウルに混ぜ、 茹であがったパスタを加え塩と醤油で…...

てづくりドライジンジャーと効能

『ドライジンジャー』 ジンジャーシロップをつくったときの生姜スライスを、ドライジンジャーにしたよ。 砂糖とスパイスで煮たあと充分に絞ったしょうがを 1枚づつていねいにひろげて並べ、天日干しで3時間ほど…...