先日の火曜に 下北沢とびら にてオープンした
『冬のアーユルヴェーダ食堂』
遊びにきていただいたみなさま、ありがとうございました。
当日はアーユルヴェーダセラピストの池田早紀さんをおよびして
“Ayurveda 元気になるけんこう相談"を開いていただきました。
なんとなく自覚しているけど なかなか腑に落ちない我が身のこと。
早紀さんと一緒にお話しながら 心と身体の繋がりを理解しつつ
みなさま深く納得されていたように感じました。
この日のメインメニューは、
◯根菜とスパイスをたっぷり使ったアーユルヴェーダ定食
◯スパイス＆ハーブのアーユルヴェーダおやつ
◯冬のからだに巡る薬草茶
でした。
次回は12月24日クリスマスイブの昼間。
こどもも楽しめる会にしようと、今から3人でわくわく計画しています◯
詳細は追ってUPしますね〜！
