ローズヒップの効能・効果 -ビタミンCの爆弾-

こんばんは。旅する調合ハーブティー屋(ハーブセラピスト)の『ことり薬草』です。
今夜は、ビタミンCの爆弾、ローズヒップをご紹介。
紫外線の強い季節に体や肌がほしくなる、ローズヒップティー。
ビタミンがたくさん含まれていて、とくにCが豊富。
レモンの20〜30倍といわれているよ。
肌荒れやシミ、メラニンの生成を防いでくれて、
肌の弾力を保つように働いてくれる。
ローズヒップで作るハーブチンキには “とろみ” があって、
(ペクチンが含まれているからだと思う)
精製水とグリセリンをまぜたら、しっとり化粧水ができました。
ローズヒップ化粧水を友達にあげたら、
肌の内側に染み込んでいくのがわかったそう💡
もちろんローズヒップの高い栄養価は 美肌だけではなく
からだの疲れや目の疲れを回復し、
風邪やインフルエンザの予防にも効果を発揮。
酸味の強いハイビスカスとブレンドされていることが多く
酸っぱいと思われがちだけど、ローズヒップ自体はトマトのような酸味なんだ。
含まれているリコピンの味だね。
さらに、ローズヒップティーの “出がらし”は食べられるから、
ヨーグルトに混ぜて食べるのもあり◎
わたしはジャムにしてみたことがあるけど、
甘酸っぱくて なかなかおいしかったよ👍

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ローズヒップ

南米やヨーロッパ原産のバラ科。
別名:ドッグローズ、ドッグブライアー

■ローズヒップの効能・効果

利尿・緩下・収れん・保湿etc
美肌に。
ビタミン補給に。
肌荒れ、メラニン生成を防ぐ。
毛細血管を強くする。
利尿作用による解毒。
風邪やインフルエンザ、貧血の予防。
疲労、眼精疲労の回復。

■成分

ビタミンA,B.C,D,E,K・タンニン・ペクチン・フラボノイド・リコピン etc

■ローズヒップティーの味や香り

トマトのようなわずかな酸味とフルーティーな風味。
少しとろみがある。

■生活での使いかた

ハーブティー・スキンケア・ハーブコーディアル・料理・ハーブ酒

■ローズヒップの歴史

第二次世界大戦中のイギリスでは、ローズヒップの栄養価が高いことから
子供達のビタミン補給のために「ローズヒップシロップ」が配られた。

■ローズヒップの花言葉

正義感・誠実・無意識の美

■飲用の注意

飲みすぎると下痢をする場合あり。
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今日もありがとう🙏💕
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1 Comment

  1. […] ネトルと相性のいいハーブは、「ローズヒップ」 鉄分の多いネトルと、ビタミンCを多く含むローズヒップは、 ブレンドすると相乗効果が抜群になるんです。 […]

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