エルダーフラワーの効能・効果 -精霊のハーブ-

こんにちは!
旅する薬草使い( ハーブティー屋 )ことり薬草 ekoです。

今日は、精霊のハーブ、エルダーフラワーをご紹介。
古くからエルダーフラワーは、神聖で魔除けになる木といわれてきました。

ところが、場所は変われば、また違う言い伝えも。
エルダーの木を切ったり傷つけたりすると、木に宿る精霊が怒って仕返しをしてきたといいます。

また、魔法の杖をつくるのに使われてきたんだそうで、ハリーポッターに登場する「ニワトコの杖」もそのひとつ。

エルダーフラワーは、魔法や魔術、生死の世界と関わりのあるハーブなんですね。

欧米では「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれるエルダーフラワー
熱いエルダーフラワーティーを飲むと体から毒素が排出されるので、風邪のひきはじめにも有効です。

また、花粉症にも効くハーブとして有名。
くしゃみやかゆみなど、アレルギー症状を軽くしてくれます。

エルダーフラワーは、体とともに心にも作用するハーブ。
神経をなだめ不安や憂うつをやわらげて、心地よくぐっすり眠れるように導いてくれる。

外用としては傷の手当てや皮膚疾患にも使われてきました。
マスカットのような香りと独特の甘みがあるエルダーフラワーは
ハーブティー以外にも、コーディアル(ハーブのシロップ)や
ジャムにしても美味しいです。

【エルダーフラワー】

ヨーロッパ・北アフリカ・西アジア原産のスイカズラ科。
別名:西洋ニワトコ

■エルダーフラワーの効能・効果

発汗・収れん・うっ血除去・鎮痙・解毒・弛緩
去痰・消炎・抗ウィルス・抗アレルギー・抗カタル・利尿 etc

インフルエンザ、風邪の初期症状に。
花粉症のかゆみや、アレルギー症状を軽減。
気管支炎の緩和。
粘膜の腫れを抑えて鼻づまりを解消。
リウマチの痛みを和らげる。
神経をなだめて、不安や憂うつ・緊張を和らげる。

■エルダーフラワーの成分

精油・トリテルペン・フラボノイド・粘液質・タンニン・ペクチン・糖類 etc

■エルダーフラワーティーの味や香り

マスカットのような香り。
鼻に抜ける独特な香りと、やさしい甘み。

■エルダーフラワーの使いかた

ハーブティー・スキンケア・ハーブコーディアル・料理・染色

■エルダーフラワーの歴史

中世ヨーロッパでは
キリストが処された十字架はエルダーでつくったといわれる。
裏切り者のユダが首をつったのもエルダーの木とされる。

■エルダーフラワーの花言葉

思いやり・愛らしさ・熱心さ・哀れみ

■飲用の注意

特になし

今日もありがとう🙏💕
🌿ことり薬草 -herb tea shop- from Chiangmai 🌿
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ことり薬草店主・旅するハーブ使いekoです。 魔法のハーブティーを中心に、ハーブを使ったプロダクトをつくっています🌿 ふと旅にでることがあります。 今はチェンマイにいます。2019年現在。

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