エルダーフラワーの効能・効果 -精霊のハーブ-

 

こんばんは。旅する調合ハーブティー屋(ハーブセラピスト)の『ことり薬草』です。
今日は、精霊のハーブ、エルダーフラワーをご紹介。
古くからエルダーフラワーは、神聖で魔除けになる木といわれてきました。
ところが、場所は変われば、また違う言い伝えも。
エルダーの木を切ったり傷つけたりすると、
木に宿る精霊が怒って仕返しをしてきたといいます。

また、魔法の杖をつくるのに使われてきたんだそうで、
ハリーポッターに登場する「ニワトコの杖」もそのひとつ。
エルダーフラワーは、魔法や魔術、生死の世界と関わりのあるハーブなんですね。
欧米では「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれるエルダーフラワー
熱いエルダーフラワーティーを飲むと体から毒素が排出されるので
風邪のひきはじめにも有効です。
また、花粉症にも効くハーブとして有名。
くしゃみやかゆみなど、アレルギー症状を軽くしてくれます。
エルダーフラワーは、体とともに心にも作用するハーブ。
神経をなだめ不安や憂うつをやわらげて、
心地よくぐっすり眠れるように導いてくれる。
外用としては傷の手当てや皮膚疾患にも使われてきました。
マスカットのような香りと独特の甘みがあるエルダーフラワーは
ハーブティー以外にも、コーディアル(ハーブのシロップ)や
ジャムにしても美味しいです。
市販されているけど、簡単なのでつくってみてもいいかも。
今度、レシピ公開しますね〜

————————————————————————————————-

エルダーフラワー

ヨーロッパ・北アフリカ・西アジア原産のスイカズラ科。
別名:西洋ニワトコ

■エルダーフラワーの効能・効果

発汗・収れん・うっ血除去・鎮痙・解毒・弛緩
去痰・消炎・抗ウィルス・抗アレルギー・抗カタル・利尿 etc
インフルエンザ、風邪の初期症状に。
花粉症のかゆみや、アレルギー症状を軽減。
気管支炎の緩和。
粘膜の腫れを抑えて鼻づまりを解消。
リウマチの痛みを和らげる。
神経をなだめて、不安や憂うつ・緊張を和らげる。

■成分

精油・トリテルペン・フラボノイド・粘液質・タンニン・ペクチン・糖類 etc

■エルダーフラワーティーの味や香り

マスカットのような香り。
鼻に抜ける独特な香りと、やさしい甘み。

■生活での使いかた

ハーブティー・スキンケア・ハーブコーディアル・料理・染色

 ■エルダーフラワーの歴史

中世ヨーロッパでは
キリストが処された十字架はエルダーでつくったといわれる。
裏切り者のユダが首をつったのもエルダーの木とされる。

■エルダーフラワーの花言葉

思いやり・愛らしさ・熱心さ・哀れみ

■飲用の注意

特になし

————————————————————————————————-

今日もありがとう🙏💕
\ハーブティーの調合と販売をしています。/
ことり薬草-Herb Tea- Web Shop
https://cotoriherb.thebase.in
旅するハーブ調合人。 日常に魔法がかかる美味しいオーダーメイドハーブティーをつくります🌿 店舗はなく、オンライン(https://cotoriherb.thebase.in )やイベントで販売中です。 ふと旅にでることがあります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です