チコリの効能・効果 -内蔵浄化のハーブ-

 

こんばんは。旅する調合ハーブティー屋(ハーブセラピスト)の『ことり薬草』です。

今夜は、便秘改善とデトックスに優れた「チコリルート」をご紹介。

利尿作用が強いので、尿酸や老廃物を排出する作用があるといわれています。

 

菊苦菜(キクニガナ)や、アンディーブとも呼ばれ、葉はサラダなどで食べます。
ハーブティーにするのは、チコリの根っこを炒ったもの。

苦味と甘みがあり、同じキク科のダンデリオンと並んで
ノンカフェインコーヒー=チコリコーヒーとして飲まれています。
ことり薬草では、Herb & spice cooffeeのベースハーブになっています。

ダンデリオンとチコリは少し効能が似ていますが
腸を整えるということとや、胃酸を減らしたり、
肝臓を刺激して脾臓や胆のう、肝臓を浄化するのはチコリの優れた点です。

イヌリンという水溶性食物繊維が含まれているので、便秘の改善に。

また、お腹にガスがたまった時にも、チコリコーヒーは有効です。

 

 

チコリルート

キク科
別名:アンディーブ
和名:キクニガナ

■チコリルートの効能・効果

消毒・緩下・利尿
駆風・整腸・強肝

尿酸や老廃物の排出
むくみをふせぐ
便秘解消
腸内のガスを排出
脾臓・胆のう・肝臓の浄化

■成分

イヌリン・苦味質・タンニン・糖類
ペクチン・アルカロイド etc

■チコリコーヒーの味や香り

苦みと甘みがある

■スピリチュアルな使いかた

チコリは、紀元前4世紀のエジプトの医学書「パピルス文書」の中で
魔力を持つハーブとして記されている。
チコリを持ち歩くと「人生のあらゆる障害を取り除く」ともいわれている。

チャクラ:第1チャクラ(ルートチャクラ)
第3チャクラ(ソーラープレクサスチャクラ)

■チコリの花言葉

待ちぼうけ・倹約・質素 etc

■飲用の注意

子供の使用は避ける。妊娠中の大量摂取は避ける。
キク科アレルギーの人は注意が必要。


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今日も読んでくれてありがとう🙏💕

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